Dicas

"A motivação é uma porta que só tem chave pelo lado de dentro." (Autor Desconhecido)

Depois da última postagem cheia de lamentações aqui vai uma bem super afim de dieta.

E o post de hoje vai diretamente para minha amiga Fê Massena que vai encarar a batalha junto com a gente. Não tenho lá muitas novidades, mas algumas dicas que lembro e venho falar. Esses tempos eu lembrei que posso comer sashimi, amo muito! Deixo uma fotinho só para dar água na boca. E essa sexta-feira ainda é a Santa, mais uma desculpa pra essa delícia.

Outra dica muuuito importante é sobre um adoçante, o nome é ˜Tal e Qual˜ e tem na maioria dos mercados de Poa e em Montenegro só no Nacional. Ele é uma delícia, é permitido na dieta e o melhor é que já vem na dose certa, é como se fosse um açúcar mesmo. 

E já entrando no clima da páscoa um enfeite da porta. Quem acredita que foi feito pelas pessoas especiais de uma escola de deficientes de Brochier? Eu amei!

XOXO, J.

Surto dos 3 meses

Pois já faz uns bons dias que não escrevo no blog, que saudade que eu estava disso aqui! Hoje depois de um surto por doces notei que isso de escrever compartilhando sentimentos e recebendo o apoio das pessoas me faz  ser mais forte. Estou em uma crise de abstinência por doces há 3 dias, está sendo horrível, Deus do céu... É uma vontade absurda, o doce pra mim é como a droga do drogadito, o álcool do etilista. Passei na padaria e comprei os meus vilões, mas quando cheguei em casa olhei pra eles não consegui, lixo pra eles!!! Me senti a pessoa mais fraca do mundo quando cheguei em casa e me dei conta do que estava prestes a fazer, ainda bem que minha irmã deu uma estava por perto e me deu esse apoio. O final foi: sou mais forte que isso! Porém houve uma falha, um deslize, uma recaída. Pra me redimir desse momento de prazeres descontrolados uma caminhada pelo condomínio para queimar umas calorias, perdoada?

Mas chega de pensar em coisa ruim, acontece... Acho que meu surto passou e eu ainda estou de pé. O importante é que já se passaram 3 MESES e 14kg!!! É gratificante pensar assim, dá um ânimo! Já notei uma baita diferença no meu corpo, nas roupas e até nos calçados (acredite se quiser, eu emagreci no pé). As pessoas com quem convivo também já notaram as minhas novas formas, como é bom receber elogios. Enfim, como vocês puderam ver a dieta anda aos seus trampos e barrancos, mas ao todo ainda estou firme.

Ontem fui ao teatro ver uma peça do Miguel Falabella, o nome é ˜A Gaiola dos Loucas˜. A peça foi divertidíssima, recomendo a quem tiver a oportunidade de assistir. Eu adoro esses eventos no meio da semana pra dar uma animadinha na quinta-feira.

Torçam por mim!

XOXO, J.